Training

wo radfahren spaß macht dsfgasdf
Bei uns ist was los


Montag – Spinning (vorerst nicht)

Dienstag – Night-Ride / das ganze Jahr

Mittwoch – Rennrad (Sommer)

Donnerstag– Gymnastik Winterhalbjahr

Freitag – Nix

Samstag – RR (Sommer) MTB / Winter)

Sonntag – Individuell / RTF / Absprache

Radrennbahn
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Sommer

Rennrad

Mittwoch – 18:00, 17:30, 17:00 Uhr

2 – 3 Stunden

Samstag
13:30 Uhr

3 – 4 Stunden

Bitte auch  beim GUIDING 
nachschauen. Im April sind abweichende Termine dort angegeben

MTB

Dienstag –   18:30

2 – 4 Stunden

Hinweis

Wir fahren fast immer in 3 geguideten Teams
Espresso, Cappuccino, Schoko
Zu guter Letzt ein Treffen aller Gruppen in einem Lokal

 

 

 

Night-Ride mit MTB oder tauglicher Alternative


Winter
von Oktober bis März

MTB / Gravel / Tourenrad

Samstag
13:30 Uhr
DIENSTAG –   18:30

2 – 3 Stunden

2 – 3 Stunden

Einige nennen es Fitness-Biking,
Das andere Wellness-Biking per MTB. Die  Hauptsache ist: Wir sind  draußen
Night-Ride mit MTB oder tauglicher Alternative

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Gymnastik

Von Okt-März
 Donnerst.  20:00 – 21:30 Uhr

1, 5 Stunden

Eine weibliche und 2 männliche Trainer bringen uns fit durch den Winter. Hinterher gemütliches Beisammensein.

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Spinning

Von Nov. – Feb.
 Montag
19:00 – 20 Uhr

1 Stunde

NOCH OFFEN
Spinning im Fitness-Studio
Abschließend Sauna